O co si tělo říká - jídlo

[samanka]

O co si tělo říká – jídlo.

Byl tu pohled na jídlo a jeho vliv na tělo z pohledu makrobiotiky a pečlivého sledování
jin a jang a kdoví čeho všeho. Jak známo nejsem příznivcem této metody a napadlo mi
podívat se na stejné téma z jiného úhlu: co mi tělo samo říká.

Je velice zajímavé nechat vlastní tělo mluvit. A případně se ptát: copak bys chtělo na večeři?
Když to uděláme, můžeme pozorovat podivuhodné věci. Mě se třeba stávalo, že když jsem se pokusila o přísnou dietu či hladovku, tak chytlo stihu, že už se nikdy nenají a hnalo mě do jídelních extrémů (lidově řečeno: sežer co vidíš!). Když jsem si začala pomalu upravovat jídelníček víc podle hladu a chutí, všechno šlo (sice pozvolna), ale mnohem snadněji. Hodně zajímavé je sledovat o co si ona chemická továrna v kterém období sama řekne. Neměli jste období, kdy jste byli jako posedlí po jedné potravině? Pamatuju si období jednoho druhu oříšků, pak sladké kaše, potom třeba melounů (ty můžu celé léto kdy mají tu pravou chuť), masové úlety atd. Nedávno jsem měla obrovské chutě na ječmen (nápoj), teď tu zbytek leží a nechce se mi do něj.

S kávou je to taky zvláštní: dávám si ji v práci na snídani a po obědě. Někdy mi stačí jedna. Něco jiného je to na návštěvě – tam ji vnímám jakýmsi odlišným způsobem: dokonce mi je jedno jaká je, připadá mi jako jakýsi druh zákusku k setkání a konverzaci.

Mám ráda jednoduchá jídla. S těmi je to podobné – naslouchám nutkání k jednomu druhu, příště jinému. Bohužel je to tak i s těmi méně nebo vůbec zdravými. Ale nejsem zastáncem
asketického životního stylu, tak se tím netrápím. Jednou jím víc mléčné výrobky
bez mudrování, co na ně momentálně říkají vědci a jestli se mi zhorší zahlenění (jak se traduje), protože to si stejně dělá co chce, jen co se nachladím. Potom se ozve potřeba promazat ten složitý stroj a já jdu do mastnějších produktů. Občas mám neodolatelnou, opravdu děsnou chuť na ryby ve všech podobách.

Pravda, asi každý máme svoje jídelní slabosti, kterým podléháme. Ovšem, je podivuhodné, že i v těch platí stejné zákonitosti. Dokážeme se jimi ¨přecpat¨ a zase je odložit. Možná i díky tomu přecpání…

Kdo chce ať si, pochopitelně, měří, váží, počítá nebo dělá jakékoliv systémy.
Mě to nevyhovuje, já raději zkoumám a snažím se rozvíjet vlastní kreativitu. Ještě jsem
nevyzkoumala, jestli umím pochopit když tělu chybí určitý vitamín nebo jiná látka, ale mám před sebou ještě spoustu zkoumání, tak se uvidí!

Dobrou chuť

šamanka

[abeille]

[Daerwok]

Ano mě se taky občas stane, že se vrhnu na určitý typ jídla či jiných pochutin, ale nikdy jsem se nedozvěděl, jestli to chce tělo, mysl, nebo jestli to vůbec je k prospěchu věci...

jak to poznat, že to tělo opravdu CHCE a že mi to pomůže??

[samanka]

Jaro je za dveřmi a s nimi různé varianty očistných kůr. Mě letos pro začátek oslovila kůra obnášející kombinaci tvarohu, lněného oleje a lněných seminek to vše korunováno slunečními paprsky.

Směs se používá při dietě při artritidě, rakovině, roztroušené skleroze, lupence, exémech, trudovitosti atd.

Jinak to má být bomba jako zdroj Omega 3 v kombinaci s tvarohem se dobře vstřebává a umožňuje rozpouštění ve vodě. Dává se jeden díl oleje na tři díly tvarohu, k tomu díl pomletých lněných semínek. Je to potřeba doplnit trochou něčeho na dochucení jako trochou pepře nebo česnek, popř. ovoce jako jahody, maliny. Já dala petržel a pažitku. Jinak je to holt opravdu brrrr.

Je to podle Dr. Johanny Budwig, nepodařilo se mi sem překopírovat text, který vyšel v rubrice alternativní medicína vmmagazín.cz.

A copak plánujete letos vy?

šamanka

[moi]

"Celoročne,tradičnú pravú ŽINČICU!!!"


Sladkú aj kyslú!Žiadne É-čka,podporuje imunitu,mikroflóru,správne zažívanie a vylučovanie a som v homeostáze...

Na Slovensku aj v kamenných obchodoch,aj na salašoch!

[samanka]

To slovo mi připomíná tradiční léčivo (i když pochopitelně z jiných surovin a jiném postupu) - tradiční domácí slivovici, skoro v každé domácnosti, to bacily prchají v houfech!!!

šamanka

[moi]

[toora]

[moi]

Dopĺňam pre zvedavcov:

http://www.valachshop.sk/tradicne-syry

Viac o ovčom,kravskom syre,srvátke urde,žinčici,oštiepkoch,pareniciach,korbáčikoch a ovčom jogurte.
Dobrú chuť!(hneď z jari)

[okenko]

mé tělo si řeklo o honduraskou kávu z Fair Trade s kardamonem - bio a bezkofeinové. Úžasné, lahodné, voňavé. Je cítit ta láska v něm.

M.

[Damao]

Popíjím dnes indickou kávu (bio s kofeinem) a poslouchám úžasnou arabskou muziku saharské skupiny Tinariwen - mé tělo má potřebu pohybu, tak abych toho využil, půjdu sázet kytky na zahrádku - tu hudbu bych si nejraději k tomu poslouchal dál, safra, arabština s kytarami, asi jako kuskus se zeleninou lehce pikantně okořeněný...!

[okenko]

Nádhera, jsem to prožila s Tebou.
Mně kardamon připomíná syrskou silnou slazenou kávu z džezvy. Okolo koberce, vodní dýmky a moudrost neptajících se.

[smart]

Julian Scott, člověk, který se 40 let věnuje především dětské akupunktuře, před pár dny na své přednášce v Praze trochu s nadsázkou poznamenal, že jeho praktickou zkušeností je vyslechnout si, co všechno má dítě rádo a to mu potom zakázat.
Mimo jiné zmínil teorii, podle které, pokud konzumujeme potraviny, které tělu nesvědčí, vyplavuje na obranu hormony, jejichž účinky jsou pro nás příjemné (nevzpomínám si, jestli říkal právě endorfiny... ). Podle toho tedy můžeme podvědomě inklinovat k jídlu, které pro nás sice není vhodné ale zajišťuje nám produkci těchto pro nás příjemných hormonů.
Další teorie z mnoha.
Podle mého názoru se dobře stravuje ten, který bez problému vyběhne do třetího patra, nezná rýmu, zvládne zimu bez nachlazení, neustále nechrchlá a má celkově dost sil, aby zvládal každodenní život s radostí. Když se kolem sebe rozhlédnu, moc takových nevidím.

[Damao]

Ale jó, když mi bylo 20... 30!
Po šedesátce mám jiné priority, než běhat "jen tak" do třetího patra.

[Damao]

Leda, že by tam byla ženská...?