Jak doplnit minerály a vitamíny

[samanka]

Blíží se jaro a po zimě je potřeba nejenom čištění, ale taky doplnění
minerálů, vitamínů a prostě všeho, čeho se nám nedostává.
Zajímalo by mě, s čím v této oblasti máte OSOBNÍ dobré zkušenosti.
Pochopitelně podle reklamy a dealerů je to samý zázrak a tisíce děkovných dopisů, ale co vyhovuje a svědčí vám?


šamanka

[Roso]

Já osobně doplnuji po celý rok. Jím už více jak 3 roky produkty Herbalife a ať si kdo chce co chce říká já jsem spokojený.

RoSo

[harmonik]

Zdar, páter Ferda doporučoval od každého trochu, hlavně konzumovat pestře, to , co nejvíc chutná /třeba kremrole apod./, to omezit. Prý jako ten ptáček, tam něco, pak zas tam....
No my normálka, paní Průchová by z nás radost asik neměla- ale ceníme si její rady a občas se podle ní zařídíme / ale to asi i vodnářské inovátorské pokusy manželčiny/, uzeniny co nejmíň a teď v chřipkách ještě víc zeleniny, zásadotvorných potravin. V praxi domácí citronádu z vymačkaných citronů, trochu buď obyč. nebo líp třtinového cukru. To samé i pomeranče a grepy. Nastrouháme víc než kdy jindy celer na celerovou pomazánku....byla i česnečka a topinky---a zatím se celá rodinka držíme v poho. Jinak když jó už trošku začíná škrábat v krku, osvědčily se mi bonbóny Halls/hlavně ty pálivé černé/, pár jich po třech čtyřech hodinách vycucám a byl klid. Lékárnu vynecháváme zatím obloukem, vystačujem si zahrádkou a léčivy typu křen, cibule apod.......
V souvislosti s odchodem lékařů jsem někde četl názor- když nebudou doktoři, taky dobře, aspoň se apatyka přesune zas do kuchyní, to byla dřív alfa a omega léčení- a né jako teď- kuchyně je leckdy něco jako přežitek......
Ale k vylepšení teď zjara. Aby bylo fakt něco živé a úplně čerstvoučké, už máme koupenou řeřichu, doufám, že ji zasejem do bylinkového hrnku, co je na parapetu kuchyňského okna. Děti loni rády stříhaly výhonky na chleba s máslem.....
Je teho hafo, ale už neprudím, čau, Harmonik.

[juri]

Ahoj...

Určitě by se nemělo zapomenout na vitamin "S"... ve formě kapek. Lze užívat po celý rok... střídmě.
Jinak dobré zkušenosti, zejména na jaře mám s česnekem. V syrové podobě.

Hezký den... J.

[polgara1]

Nechávám si napsat byliny pro mou osobu přímo na míru.
Jsem s tím velmi spokojená, dělá je moje kamarádka Jitka, má tady nick tuším-že jitkaz.

Napíše nač to je a třeba i další doporučení - sedací koupele nebo oleje formou ořechových jader atd.

Vím, že se potom cítím velmi dobře. A vím, že když mi něco napsala, tak to bylo k věci - korespondovalo mi to s fyzickým tělem i s tématem, které jsem zrovna řešila.

Jo, musím říci, že je fakt dobrá.

[samanka]

Jojo piju ho taky a mám ho ráda. Jitka je fajn a šikovná ženská.

Přidala jsem nakonec bio ječmen, vždycky mě energeticky povzbudí
a udělá dobře. A bude to jaro....

šamanka

[polgara1]

[samanka]

Jooo tělo je občas jiného názoru, požaduje nejen dobíjet baterky

Je zajímavé, co všechno může baterky dobíjet: noční skype pokec s polgarou, s Aikou, telefonát nebo setkání s dalšíma fajn babama, mailíky
s Lenkama...
Kdysi jsem netušila, jaká radost a příliv energie může být pár nevinných řádků. Přitom se nejedná o žádnou vyjimečnou nebo významnou událost, ve smyslu nějaké oslavy. Jen obyčejná denní chvilka.

šamanka

[jitkaz]

Polgaro, Šamanko děkuju (chtělo by to "pusovací" a objímající smajlík)

Já buď používám byliny, bylinné extrakty a např. u vit. B si jednou za čas udělám kúru s obyč. B komplexem forte z lékárny.

[Annaka]

Já užívám gram vitamínu C,
kyselinu listovou, neboť jeden nikdy neví
A pak Korolen od Energy.

Funguje mi to myslím docela dobře, zatím jsem se ještě z toho věčného sněhu nezbláznila

[toora]

Každé ráno nalačno kombucha s čerstvě vymačkanou grepovou šťávou
z půlky grepu.