Léčba vitamínem C

[kamo]

[zeto]

Lidi vy tady děláte z komára slona......... vitamín C je téměř ve všem ovoci a zelenině. Stačí jíst dostatek a nemusíte se starat odkud ho vzít.

Nebezpečný může být umělý C, je syntetické a tělo ho neumí využít, pouze "simuluje" v těle vit. C ale toho pouze většinu vyloučí a tělo strádá (to zatěžuje vylučovací orgány)

[Krabas]

Beppe na tvoji zajímavou úvahu zakontruji nepřesnou citací z knihy, kde se tahle úvaha objevila v trochu jiném světle.

Nějaký pán prý spočítal (je tam myslím uvedeno jeho jméno), že kdybychom přijímali přírodní stravu (pravděpodobně jenom ovoce, zelenina, bez masa, knedlíků apod.) a snědli bychom množství, které by odpovídalo zahnání pocitu hladu a novezení pocitu sytosti, tak bychom tímto způsobem přijali něco kolem 4 gramů přírodního, přirozeného vitamínu C.
Jednalo se o kombinace různých produktů z řad ovoce a zeleniny.
Docela zajímavé.

Možné je to i klíč k tomu, jak bychom měli správně - přirozeně - jíst.

Jinak k tomu množství vitamínu. Ono se tam píše, že když se řeší nějaká nemoc, tak je potřeba přijmout obří dávky z toho důvodu, že ty malé by nepostačily k potlačení nemoci. Obdobně je tomu prý u jiných léčivých látek (např. u antibiotik), kdy malé množství látky je v boji s nemocí neučinné.

[zeto]

Zdroje vitamínu C

Z rostlinných zdrojů je na vitamín C velmi bohatý šípek, rakytník, dále např. citrusy (limetka, citrón, pomeranč, grapefruit), brambory nebo rajčata, papája, brokolice, černý rybíz, jahody, květák, špenát, kiwi, brusinky.

Následující tabulka obsahuje výběr ovoce a zeleniny a jejich obsah vitamínu C (v mg na 100g plodu).

Rostlinný plod Množství vitamínu C
Šípek 2000
Černý rybíz 200
Kiwi 90
Brokolice 90
Červený rybíz 80
Papája 60
Pomeranč 50
Citrón 40
Květák 40

tzn když sníme 100 g Kiwi (1 - 2 ks), sníme kolem 90mg vit. C. Vaše úvahy jsou tedy zcestné.

[Krabas]

Citace z knihy "Vitamín C a megaskorbická léčba - zapomenutý poklad", autor Peter Tuhársky

"Okrem priameho porovnania s inými cicavcami, máme k dispozícii aj odhad týkajúci sa ľudskej stravy. Pauling skúmal, aké množstvo vitamínov by získal človek, keby svoju dennú kalorickú potrebu naplnil čisto plodmi rastlín. Do úvahy zobral 110 druhov čerstvého ovocia a zeleniny a zistil, že by priemerne predstavovali dennú dávku vitamínu C v rozpätí 2,3-9,5g. Okrem toho by obsahovali 2-4× viac B-vitamínov, než je odporúčaná denná dávka."

[zeto]

[Evik]

[Zbultran]

[Krabas]

S tím souhlasím. Proto jsem to dal do diskuze.

Každopádně nemusíš zůstat jen u toho kiwi, určitě to není nejbohatší zdroj na vit C. Kdybys ho chtěl hledat třeba v bramborách, tak těch bys musel sníst snad tunu .

Na druhou stranu, já kiwi rád.

[Zbultran]

Já vím, ono prý v šípkách je ho více ... ale snízt X kilo šípků ....

[harmonik]

No zrovna pročítám od Diane Steinové "Všechny ženy jsou léčitelky". Je dost feministicky napsaná, zmiňuje se o reiki, čínské medicíně, reflexce atd. Pro pozvednutí sebevědomí žen to je dobré čtení. Vždyť co bychom si bez nich počali? Ani bychom nepočali. Tam mě zaujala jedna pasáž o polaritě částí těla. A sice že na místě korunní čakry je nejvyšší potenciál náboje "plus" a břišní nejvíc "minus" z hlediska energetiky těla. Reiki sice pracuje jako nepolární technika a nerozlišuje, ale připomíná to polohy při harmonizaci čaker. Mimo další zajímavosti se zmiňuje o důležitosti svalů, že každý velký sval je spojený a vyživuje a ovlivňuje určitý hlavní tělesný orgán. Stejně jako meridián. Zabývá se tím kinesiologie. Takže při bolestech hlavy se mají vyšetřit svaly v horní části zad podél páteře. V případě vysokého krevního tlaku zase svaly kolem kostrče atd.

Zmiňuju se o tom, protože naše tělo i jeho tkáně/třeba svalové/ taky obsahují vitamíny a minerály. A zdravé dostatek a ochablé a nefunkční na tom budou hůř. Takže jak zajistit, aby se třebas megadávka vitamínu C dostala tam, kde je to potřeba a ne vylučovacím orgánem? "Céčko je rozpustné ve vodě a naše tělo je několik desítek procent vody. Jak to usměrnit, abychom neměli nejdražší moč jak říkají o Američanech baštících hafo syntetických vitamínů a minerálů. Jo, existuje nějaká inteligence těla a zajisté jsou individua, co to dokážou mentálním úsilím nasměrovat.

Má tam poznámečku, že vitamíny a minerály jsou přírodní látky/stejně jako třeba léčivé rostliny/ a jako takové nemohou být patentovány. No ještě že tady to příroda v tom byznysovém světě vyhrála. I když už snad všechny se prý dají vyrobit synteticky.

A o vitamínu "C" -má tisíce použití a výhod. To každý znáte. Zaujalo mě, že aspirin ztrojnásobuje potřebu vitamínu C./Jak je to provázané/. Nebo tam má větu, že užívání vitamínu může pozměnit laboratorní testy. Nebo nepoužívat při ozařování a chemoterapii. A že se vitamín C rychle vyplavuje z těla a doporučuje se pomalu rozpouštějící forma.

A úplně na závěr píše-proti nachlazením, horečkám a chřipce při prvních příznacích podávat 1000mg vitaminu C každou hodinu, společně s vápníkem a hořčíkem. Pít hodně vody. Dávky postupně snižovat.

No já při prvním zaškrábání v krku aplikuju cucání černých Halls bonbónů /pastilek/. To se mi osvědčilo. Dál něco s česnekem, horká slivovice s čajem a citrónem , případně vypotit příjemnou činností...

Mějte se sluníčkově, Harmonik.

[Krabas]

[zeto]

Krabásku jdeš na to krásně vědecky, ale uvědom si že pokud přijímáš vit C, měl by být součástí nějaké potraviny (ovoce, zelenina). Ta v sobě obsahuje látky které udrží vše v rovnováze a nebude žádné odvápnmování.

Je to setjné jako s kyslíkem. Kdybys inhaloval čistý kyslík, zabije Tě, byl by pro tebe jedovatej. Dýcháš směs plynů a díky tomu žiješ a jsi v rovnováze.

Nemůžeš to oddělovat. žijeme ve světě úplném, ne odděleném.

[Krabas]

[Psychedelic]

Pohled makrobiotický (jak jsi ho pamatuji a jak jsem ho pochopil):
Jde o potravu jako celek. Spoléhat na jeden doplňek stravy se nevyplácí.
Důležitý je nejen biochemický model ale i energetický model - to jest, jak to působí v těle z hlediska jemných energií, jejich kvalit a vlastností.
Pokud se na zdraví člověk dívá z hlediska energie JIN a JANG optimum je, když člověk neužívá extrémy JIN či JANG.
Samotný vitamín C je v makrobiotické literatuře pokládán za extrémně JIN. Doporuje se nejíst ani tropické plody, ani samotný vitamín C. Oboje má extrémní energii.

Pamatuji si jak jsem jednou udělal svůj experiment s pár syntetickými vitamíny řady B. Necítil jsem se potom nějak mimořádně. Rozhodně méně mimořádně než po tropických plodech. Nebyl bych to samozřejmě já, kdybych v experimentech skončil. Brzy na to jsem snědl ještě syntetický L-tryptofan (dříve jsem ho se spoustou dalších látek běžně užíval, je to syntetický prekurzor serotoninu - "hormonu štěstí", řadí se mezi tzv. doplňky stravy). Možná to byla souhra všeho dohromady, opožděný nástup účinku vitaminů či samotný L-tryptofan (za což bych se přimlouval), nicméně brzy přišel poměrně znatelný efekt, který bych rozhodně nanazval energetickou harmonií jin a jang (určitá forma zmatku oproti tomu jak jsem zvyklý na celých obilných zrnech. Jaksi ztráta opory o tělo... změna vnímání)